Stap voor stap richting je doel

Iedereen heeft wel eens momenten dat je het gevoel hebt vast te zitten. Misschien bevind je je in een situatie die je ongelukkig maakt, maar ze mis je de motivatie of nét dat extra duwtje dat je nodig hebt om een positieve verandering in je leven te creëren. Soms weet je simpelweg ook gewoon niet echt wat je wil.

Is het niet duidelijk waar je doel is?
Dan kun je beginnen door eens goed naar een aantal gebieden in jouw dagelijks leven te kijken. Die gebieden kunnen bijvoorbeeld zijn: familie, vrienden, gezondheid, carrière, je woonplaats, hobby’s of je liefdesleven. Begin dan eens door op een schaal van één tot tien te bepalen hoe je over elk van die gebieden denkt. Uiteindelijk blijft er een gebied over met de laagste score. Richt je daar op, wat zou je kunnen doen om dat gebied te laten groeien.

Het is dus belangrijk om te waarderen waar je nu in het leven staat, hoe lastig misschien ook. Een uitdaging, maar het helpt om een ​​positieve mentale houding te creëren. Deze houding kan je dan juist weer helpen om sneller in de goede richting te bewegen

Het is ook een goed idee om je te omringen met andere mensen die soortgelijke doelen hebben. Dit kan natuurlijk meer motivatie geven wanneer je samenwerkt, en het kan nog meer ideeën opleveren om je doel met kleine maar gestage stappen te bereiken. Vastberadenheid en geduld is erg belangrijk, hoe cliché ook. Bedenk dat Thomas Edison ook honderden keren zijn uitvinding zag mislukken, voordat hij een goed werkende gloeilamp uitvond. Soms moet iemand gewoon blijven proberen en niet opgeven.

Voor iemand die wel wat extra motivatie kan gebruiken, kan een life coach je helpen om te ontdekken wat je wil, en inspireren om daar te komen. Niet alleen inspiratie, maar ook het samen uitwerken van de benodigde stappen om naar dat doel te komen. Bepaal samen je plan en deel dat op in behapbare kleinere stappen. Zo kun je samen met de ondersteuning van een coach echt positieve verandering in jouw leven te creëren.